Buka Setiap Hari ! :)
Beranda » Artikel Terbaru » Cara Menyembuhkan Flu Dalam Semalam Dengan Alami

Cara Menyembuhkan Flu Dalam Semalam Dengan Alami

Diposting pada 15 March 2021 oleh setyadica

Cara-Menyembuhkan-Flu-Dalam-SemalamAkibat dari cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini, beberapa penyakit dapat menghampiri seperti batuk dan pilek. Cara menyembuhkan flu dalam semalam dibawah ini dapat menjadi referensi Anda yang sedang mengalami penyakit tersebut.

Pilek atau sering disebut dengan influenza disebabkan karena adanya infeksi saluran pernapasan oleh rhinovirus. Saat kita mengalami pilek, kita akan merasakan hidung yang tersumbat dan bersin-bersin. Sehingga dalam melakukan aktivitas sehari-hari kita menjadi tidak nyaman.

Pada zaman dahulu, influenza dianggap sebagai penyakit yang mematikan karena dapat menewaskan 250.000-500.000 orang setiap tahunnya. Di negara Amerika Serikat sendiri penyakit influenza telah menyebabkan 3.300-49.000 kasus kematian.

Tetapi kini Anda tidak perlu merasa khawatir lagi, influenza dapat diobati secara alami tanpa perlu mengonsumsi obat dan apabila jika perlu harus minum obat influenza telah tersedia di berbagai apotik.

Gejala Influenza

Rhinovirus dapat menyebabkan influenza, rhinitis alergi, common cold (selesma) serta sinusitis. Penularan penyakit influenza dapat melalui udara, memegang benda yang terpapar virus, maupun lewat berhubungan langsung dengan cairan atau lendir.

Anda akan mulai merasakan gejala demam tinggi antara 38,8-40 ºC dalam waktu satu hingga tujuh hari sejak Anda terinfeksi virus flu. Selain itu Anda juga akan merasakan gejala seperti dibawah ini:

  • Letih, lemah dan lesu
  • Mual dan pusing
  • Makan tidak bernafsu
  • Tenggorokan mulai terasa sakit (radang)
  • Nyeri otot dan tubuh
  • Batuk dan pilek
  • Hidung tersumbat
  • Bersin-bersin
  • Pernapasan terganggu

Dalam kondisi normal, setelah tujuh hari flu atau pilek akan mulai reda dan bagi orang yang punya kekebalan tubuh yang kuat akan sembuh total. Tetapi bagi sebagian orang yang kekebalan tubuhnya rendah akan masih merasakan gejalanya berminggu-minggu.

Penyakit flu dapat mengakibatkan pneumonia (radang paru-paru) pada kondisi yang terburuk. Sehingga memerlukan perawatan khusus di rumah sakit agar bisa sembuh.

Cara menyembuhkan flu dalam semalam

Pada beberapa kasus penyakit flu tidak bisa disamakan dengan pilek walaupun sama-sama disebabkan oleh virus karena mempunyai gejala yang berbeda. Walaupun seperti itu Anda dapat mengikuti cara menyembuhkan flu dalam semalam secara alami dibawah ini:

  1. Memperbanyak makanan atau minuman mengandung vitamin C

Vitamin C mempunyai khasiat yang dapat meningkatkan imun tubuh. Kadar vitamin C dalam tubuh Anda akan menurun ketika tubuh Anda sakit. Anda harus mengonsumsi vitamin C lebih banyak sehingga imun tubuh meningkat dan dapat membantu Anda lebih cepat pulih dari flu.

Cara menyembuhkan flu dalam semalam dengan obat pilek alami dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayuran seperti lemon, jeruk, stroberi, jambu, belimbing, kiwi, papaya, tomat, brokoli dan paprika karena banyak mengandung vitamin C. 

  1. Banyak Istirahat

Anda jangan menganggap remeh pilek karena penyakit ini sangat menular. Ketika Anda berbicara, batuk dan bersin rhinovirus dapat menyebar melalui udara.

Resiko penularan kepada lingkungan sekitar akan meningkat jika Anda tetap memaksakan diri untuk berinteraksi dengan banyak orang dan beraktivitas seperti biasa. Oleh sebab itu sebaiknya Anda harus banyak beristirahat di rumah. Manfaatkan waktu tidur dengan baik selama 7-8 jam dalam sehari karena tidur merupakan salah satu cara menyembuhkan flu dalam semalam.

Dalam jurnal oleh CDC (Center for Disease Control and Prevention) telah merekomendasikan bagi orang yang sedang menderita flu dan pilek untuk istirahat setidaknya 24 jam (1hari). Setelah itu Anda boleh beraktivitas Kembali setelah tubuh benar-benar sehat dan fit.

  1. Rajin membuang ingus dari hidung

Ketika Anda sedang pilek, rajin-rajinlah untuk selalu membuang ingus agar tidak menumpuk dan berkerak sehingga dapat mengakibatkan hidung tersumbat. Tetapi Anda harus melakukannya dengan cara yang benar.

Jika Anda berusaha mengeluarkan ingus dengan sekuat tenaga, justru akan mengakibatkan ingus yang mengandung banyak kuman terdorong menuju saluran telinga. Sehingga alih-alih hidung Anda terasa lega tetapi malahan telinga Anda yang akan terasa sakit.

Teknik yang baik dalam membuang ingus adalah adalah dengan menekan salah satu lubang hidung saja. Dorong napas lewat hidung tapi tidak terlalu kuat. Hembuskan sampai ingus keluar dengan perlahan-lahan.

  1. Pakailah bantal tambahan

Tidur menjadi tidak nyaman ketika Anda mengalami pilek. Karena hidung mampet, tenggorokan gatal dan nyeri sehingga mengakibatkan Anda sulit tidur.  Anda bisa mencoba menggunakan bantal tambahan supaya Anda bisa tidur nyenyak. Dengan menambahkan bantal ekstra dibawah kepala dapat membuat lendir turun dengan sendirinya.

Satu hal yang penting untuk diperhatikan sebagai cara menyembuhkan flu dalam semalam, jangan menggunakan bantal yang terlalu tinggi dan tebal. Karena justru akan mengakibatkan tidur Anda semakin tidak nyenyak.

  1. Memperbanyak minum air putih

Selama Anda mengalami pilek cobalah untuk memperbanyak minum air putih hangat agar lekas sembuh. Cara menyembuhkan flu dalam semalam dengan mengonsumsi air putih hangat cukup efektif untuk membuat hidung yang tersumbat menjadi lega dan juga melembabkan tenggorokan Anda.

Selain air putih hangat, minuman lain seperti minuman teh hangat, jus buah asli juga dapat dijadikan asupan untuk mengatasi pilek. Selama sakit pilek hindari minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi, beralkohol dan mengandung kafein.

  1. Menghirup uap hangat

Salah satu cara menyembuhkan flu dalam semalam adalah dengan menghirup uap hangat dengan rutin. Obat pilek alami dengan menghirup air hangat dapat membantu melemaskan saluran hidung yang bengkak dan juga membantu mengencerkan lendir. Sehingga Anda dapat bernapas dengan lega.

Isilah baskom lebar dengan air panas kemudian tundukkan kepala Anda tepat diatas permukaan baskom yang telah terisi air panas. Aar uap air panasnya tidak menyebar kemana-mana, Anda bisa menutupi kepala dengan handuk lebar. Pastikan jarak baskom yang telah berisi air panas dengan wajah tidak terlalu dekat.

Untuk menambah khasiat cara menyembuhkan flu dalam semalam, Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak atsiri atau minyak esensial kedalam air hangat tersebut.

  1. Mandi Air Hangat

Saat Anda mengalami sakit flu biasanya badan terasa tidak enak, sehingga membuat Anda merasa berat untuk mandi. Oleh karena itu Anda dapat menggunakan air hangat untuk mandi untuk membantu mengembalikan suhu normal tubuh dan selain itu juga dapat membantu melegakan sinus yang meradang.

  1. Gunakan pelembab udara (diffuser)

Hidung dan tenggorokan Anda akan terasa gatal apabila terlalu lama berada di ruangan yang ber-AC. Ruangan ber-AC yang dingin dapat menyebabkan mulut kering yang dapat memperparah gejala pilek Anda.

Untuk itu, Anda dapat menggunakan diffuser yaitu alat yang dapat menguapkan partikel-partikel positif dari minyak esensial sekaligus dapat melembabkan udara. Uap dari minyak esensial dapat menangkal bakteri dan jamur serta virus yang menyebar di dalam ruangan.

Kami sarankan Anda dapat mencoba diffuser beserta essential oil dari Essenzo. Sebagai cara menyembuhkan flu dalam semalam, campuran essential oil dari essenzo seperti Peppermint, Eucalyptus, Lemon maupun tipe essential oil blend juga bermanfaat untuk mengatasi flu, migrain maupun untuk meningkatkan imun tubuh.

Bagikan informasi tentang Cara Menyembuhkan Flu Dalam Semalam Dengan Alami kepada teman atau kerabat Anda.

Cara Menyembuhkan Flu Dalam Semalam Dengan Alami | Distributor Minyak Atsiri | 085715243160 (WA)

Belum ada komentar untuk Cara Menyembuhkan Flu Dalam Semalam Dengan Alami

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Temukan Kami
Sidebar Kiri
Kontak
Sidebar Kanan