Buka Setiap Hari ! :)
Beranda » Artikel Terbaru » Tips Mudah Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Tips Mudah Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Diposting pada 19 August 2020 oleh setyadica

Cara Mengatasi Hidung TersumbatKetika Anda merasa tidak nyaman dalam beraktivitas karena hidung tersumbat bahkan tidur nyenyak pun tidak bisa karena hidung mampet. Hidung tersumbat biasanya terjadi karena pembuluh darah atau jaringan di dalam hidung terganggu. Bisa jadi gangguan tersebut karena terjadi iritasi karena polusi udara baik dari asap rokok maupun asap kendaraan. Sehingga menyebabkan cairan berlebih menggenang di jaringan hidung kita. Contohnya ISPA dan Influenza, disebabkan oleh infeksi, sinusitis dan alergi. Sehingga kita harus mencari cara yang tepat bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat tersebut.

Apa yang menjadi Penyebab dari Hidung Tersumbat?

– Sinusitis Akut

Batuk pilek biasanya menjadi penyebab berkembangnya Sinusitis akut. Dalam waktu 10 hari, kondisi ini sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya seiring dengan waktu tanpa harus repot-repot mencari cara mengatasi hidung tersumbat secara berlebihan. Namun, jaringan di dalam hidung membengkak dan meradang pada saat sinusitis terjadi, sehingga rongga hidung menyempit yang mengakibatkan produksi lendir meningkat. Karena produksi lendir meningkat, sehingga menyebabkan hidung tersumbat.

– Alergi

Tubuh akan bereaksi ketika penderita alergi terpapar oleh alergen (zat-zat penyebab alergi). Akibat reaksi terhadap alergi, berbagai hal dapat terjadi. Produksi lendir dalam rongga hidung dapat meningkat, sehingga terjadi gangguan pada sistem pernapasan yang dapat menyebabkan pilek atau bersin-bersin. Kondisi ini terjadi pada tahap rinitis alergi.

– Influenza

Virus yang menyerang sistem pernapasan, seperti paru-paru, tenggorokan, hidung dapat menyebabkan terjadinya Influenza atau flu. Hidung tersumbat yang disebabkan karen flu sebenarnya juga bisa sembuh sendiri, tapi apabila cara mengatasi hidung tersumbat akibat flu tidak benar maka dapat terjadi komplikasi yang dapat membahayakan.

Bagaimana Cara Mengatasi Hidung Tersumbat?

1. Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Ketika bayi susah untuk menyusu dan rewel akibat dari pilek dan hidung tersumbat, ia akan bernapas melalui mulut sehingga membuat mulutnya sering terbuka. Tentunya kenyamanan si Kecil menjadi terganggu. Ketika hidung si Kecil tersumbat, tentunya belum dapat membuang ingus atau lendir mereka sendiri. Sehingga mau tidak mau Anda harus mencari cara mengatasi hidung tersumbat pada si Kecil dengan membersihkan saluran pernapasannya.

Agar si Kecil kembali nyaman, berikut cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang dapat dilakukan:

  • Encerkan lendir dengan menggunakan uap air hangat 

Dengan memberikan uap air hangat pada hidung bayi, dapat membantu mengalirkan serta mengencerkan lendir ke luar hidung sehingga dapat membuka saluran pernapasan yang tersumbat. Anda juga bisa menggunakan diffuser yang sudah diberikan tetesan minyak esensial (essential oil) yang dapat melancarkan saluran napas ketika dihirup. Minyak esensial yang cocok, yang dapat digunakan sebagai cara mengatasi hidung tersumbat adalah minyak esensial Hot & Cold (Minyak Atsiri Hot & Cold) dari Essenzo.

Minyak Atsiri Hot & Cold dari Essenzo adalah perpaduan antara tiga jenis minyak atsiri pilihan, yaitu Minyak Atsiri Lavender, Cajuput dan Eucalyptus. Formulasi ketiganya sangat berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit kepala, mengatasi demam, relaksasi, dan melegakan pernafasan.

  • Secara perlahan tepuk-tepuk bagian punggung bayi

Sebagai salah satu cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi, hal ini dilakukan untuk mempermudah bagi bayi untuk mengeluarkan dahak yang berada di dalam dada.

  • Gunakan obat tetes hidung pada bayi

Gunakanlah obat semprot hidung yang diformulasikan secara khusus, yang dapat Anda beli di apotek-apotek terdekat. Cara menggunakannya adalah dengan meluruskan posisi bayi secara tegak lurus kemudian pada masing-masing lubang hidung teteskan tiga atau dua tetes obat tersebut.

Kemudian selama satu menit, dengan kepala lebih rendah daripada tubuh, baringkan bayi. Dengan posisi seperti ini adalah cara mengatasi hidung tersumbat sehingga akan membuat larutan garam tersebut mengencerkan ingus atau lendir yang kental menjadi encer. Setelah itu Anda dapat menggunakan aspirator hidung untuk menarik lendir. Dan jangan terlalu dalam dalam memasukkan aspirator ke dalam hidung.

Setiap lubang hidung dilakukan sebanyak dua atau tiga kali, atau sesering yang diperlukan anak. Setelah selesai diberikan kepada bayi Anda, jangan lupa untuk membersihkan ujung semprotan hidung.

  • Saat pagi hari, jemur bayi Anda

Dengan menjemur bayi adalah salah satu cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi. Sehingga imunitas tubuh bayi meningkat dan lendir bayi bisa menjadi lebih encer.

  • Anda bisa menggunakan Humidizer atau Vaporizer

Untuk menambah kelembapan udara, Humidifier atau Vaporizer dapat Anda letakkan di kamar si Kecil. Hal ini dapat membantu cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi dengan mengencerkan lendirnya. Tetapi untuk mencegah pertumbuhan jamur, Anda jangan lupa untuk rutin membersihkan alat tersebut.

  • Anda bisa mengoleskan Petroleum Jelly

Untuk mencegah iritasi pada hidung anak anda bisa menggunakan Petroleum jelly dengan mengoleskannya di bagian luar lubang hidung anak.

2. Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Orang Dewasa

Bernapas bisa menjadi sebuah tantangan yang menyulitkan untuk orang dewasa saat hidung tersumbat. Hidung tersumbat bisa mengakibatkan ingus yang terus keluar dari lubang hidung dan suara yang bindeng. Sebenarnya, seperti apa cara mengatasi hidung tersumbat yang paling efektif bagi orang dewasa?

  • Menghirup uap dari bawang putih

Bawang putih mempunyai komponen sebagai anti jamur dan antibakteri selain dapat digunakan untuk bumbu dapur. Oleh karena itu bawang putih memang baik sebagai obat alami untuk batuk, pilek dan radang tenggorokan. Anda bisa menggunakan uap hangat dari air yang telah dicampurkan dengan bawang putih.

Caranya pun cukup mudah, Anda bisa mengambil panci yang berisi air, kemudian tumbuk atau potong beberapa siung bawang putih, setelah itu panaskan panci dengan api. Kemudian, hiruplah uap dari air tersebut. Ini dapat dipercaya sebagai cara mengatasi hidung tersumbat dengan alami.

  • Anda bisa menggunakan Tambahan Bantal

Tidur menjadi tidak nyaman saat hidung Anda tersumbat. Oleh karena itu Anda bisa menambahkan bantal ekstra untuk menopang kepala. Dengan tujuan agar napas menjadi normal karena ingus yang terjebak di hidung bisa dikeluarkan.

  • Minum Air Hangat

Saat hidung tersumbat, dengan minum air hangat dapat membantu cara mengatasi hidung tersumbat dengan mengencerkan lendir yang ada pada hidung karena air hangat mempunyai segudang manfaat yang baik untuk tubuh. Selain itu, badan menjadi lebih rileks ketika Anda minum air hangat. Untuk rasa yang lebih enak Anda juga bisa menambahkan madu atau lemon ke dalam air hangat. Karena madu atau lemon mempunyai senyawa alami yang dapat membantu imunitas tubuh menjadi meningkat.

  • Mandi dengan Air Hangat

Mandi air hangat merupakan salah cara mengatasi hidung tersumbat, karena dengan mandi air hangat akan ada terbentuk uap, uap tersebutlah yang bisa membantu napas Anda normal lagi karena bisa menipiskan lendir yang ada di dalam rongga hidung.

  • Minum Obat Penghilang Rasa Sakit

Cara mengatasi hidung tersumbat yang lain adalah dengan minum obat yang mempunyai kandungan ibuprofen atau paracetamol sehingga dapat membantu menghilangkan rasa sakit saat hidung tersumbat. Selain itu Anda juga dapat mengonsumsi obat berupa Antihistamin atau Dekongestan. Antihistamin adalah obat untuk membantu mengurangi keluhan hidung tersumbat dan meredakan alergi sedangkan Dekongestan untuk membantu mengurangi pembengkakan pada hidung akibat kondisi yang menyebabkan hidung tersumbat.

  • Menggunakan Diffuser sebagai Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Untuk mempunyai kelembapan udara yang sehat, Anda bisa menggunakan diffuser pada ruangan dengan cara mencampurkan Minyak Esensial (Minyak Atsiri) dengan air pada diffuser. Manfaat diffuser dapat membantu pengguna agar bisa bernafas dengan baik dan memberikan efek relaksasi.

Anda juga bisa menggunakan diffuser yang sudah diberikan tetesan minyak esensial (essential oil) yang dapat melancarkan saluran napas ketika dihirup. Minyak esensial yang cocok, yang dapat digunakan sebagai cara mengatasi hidung tersumbat adalah minyak esensial Hot & Cold (Minyak Atsiri Hot & Cold) dari Essenzo.

Minyak esensial Hot & Cold dari Essenzo adalah perpaduan antara tiga jenis minyak esensial pilihan, yaitu Minyak Atsiri Lavender, Cajuput dan Eucalyptus. Formulasi ketiganya sangat berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit kepala, mengatasi demam, relaksasi, dan melegakan pernafasan.

Manfaat dari Minyak Atsiri Hot & Cold Blended yaitu:

  • Memberikan efek relaksasi pada sistem saraf
  • Memperbaiki kualitas tidur yang bisa mempercepat penyembuhan
  • Membantu meredakan hidung tersumbat
  • Membantu mengatasi batuk dan flu

Demikian tadi informasi mengenai Cara mengatasi hidung tersumbat untuk bayi dan orang dewasa, semoga artikel diatas bermanfaat untuk Anda 😊

Bagikan informasi tentang Tips Mudah Cara Mengatasi Hidung Tersumbat kepada teman atau kerabat Anda.

Tips Mudah Cara Mengatasi Hidung Tersumbat | Distributor Minyak Atsiri | 085715243160 (WA)

Belum ada komentar untuk Tips Mudah Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Temukan Kami
Sidebar Kiri
Kontak
Sidebar Kanan